srijeda, 23. kolovoza 2017.

Stvari koje mi trebaju dok vježbam

Pozdrav dragi moji! Danas ću s vama pričati o stvarima koje mi trebaju kada vježbam ili kada idem trčati. Iako znate da volim vježbati, ne pišem o tim temama često. Ne znam ni sama zašto, valjda zato što mislim da nisam dovoljno 'kvalificirana' da bih vam davala savjete, ali nadam se da ću u budućnosti pisati više i o tome. 
Imam nekoliko stvari bez kojih mi ne može proći niti jedan workout i sad ću vam pokazati koje su to. 

1. OUTFIT
Ne patim previše na slatku odjeću za vježbanje, bitno mi je da se osjećam ugodno i da mi ništa ne smeta. Uvijek trčim navečer, a u zadnje vrijeme je vani prohladno tako da nosim obične crne tajice, neku kratku majicu ili neku dugu majicu koja mi je ugodna. Ako je hladnije nosim nešto poput ovoga sa slike. Kratke hlače su iz New Yorkera, ova sportska majica koja je predivne rozne boje je iz Decathlona. Majica mi je odlična jer je od onog materijala na kojem se uopće ne vidi da ste se oznojili, a jako je ugodna. 

2. DOBRE TENISICE
Ovo mi je isto tako bitno za trčanje, ne možete trčati u Vansicama ili starkama. Moje su neke Nike, mislim da su prilično primjerene za trčanje makar sam ih ja kupila zbog toga što su mi bile lijepe zato što prije godinu dana nisam razmišljala o trčanju. Sviđa mi se što su dosta čvrste i dolje su debele pa je u njima ugodno trčati. Dok vježbam, onda mogu biti i u čarapama, tako da je ovo više za trčanje. Inače, ova slika je stara godinu dana, ali našla sam ju na laptopu, a ne da mi ih se ponovno slikati.

3. BOCA VODE
Svi znate da moramo piti puno vode dok vježbamo tako da o tome neću puno pisati. Bijela boca ima pola litre, a ovu Pro Sport volim zato što ima 750 mililitara što je više pa ako sam jako žedna volim ju koristiti. Bijela boca je iz Decathlona.

4. UŽE ZA PRESKAKANJE
Ovo više volim koristiti kada vježbam boks zato što znate da svi boksači preskaču ovo cijelo vrijeme. Ja nisam ni upola tako dobra, nekim danima mi ide jako dobro, a nekim danima izgledam kao da preskačem prvi put u životu. Uglavnom, uže je super za zagrijavanje ili ako radite HIIT, odlična cardio vježba. Ovo uže je vjerojatno najjeftinije koje sam našla u Sport Visionu i meni je dobro.

5. UTEZI
Zatim imamo utege i ovu stvar, ne znam kako se to zove, slično kao traka, tj. ona resistance band, moja ipak izgleda malo drugačije, ali ja ju koristim na isti način kao i te trake i funkcionira. Super je za čučnjeve i gotovo sve vježbe za noge, pogotovo za glute isolation. Utezi su od 2 kg i postali su mi prelagani, ali nikako da kupim neke teže. Traku mi je kupio tata tako da ne znam gdje je ima, a utezi su iz Intersporta. 

6. GLAZBA I PINTEREST
Dok vježbam volim slušati glazbu, ali nije mi neophodna, mogu bez nje. Ako trčim sama, onda obavezno moram imati slušalice i neke dobre pjesme (ali ne smije biti preglasno da me slučajno auto ne udari!). Pinterest koristim zato što uvijek nađem neke nove vježbe koje želim isprobati, možete me zapratiti ovdje. Ovo je primjer nekih vježbi koje volim raditi:


Došli smo do kraja posta, nadam se da vam se svidio i ako želite post o mojim najdražim vježbama ili nešto slično, samo mi recite! Pusa♥

Broj komentara: 10:

  1. Divan post mila, mogla bih i ja da uradim sličan. Ja koristim aplikacije na telefonu ,svakog dana radim neke druge vežbe i odlično je. Eto, možeš i to da probaš.

    Veliki pozdrav, Kristina ♥

    https://onlyforgirlsbykristina.blogspot.rs/

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. Hvala ti! Koristila sam i ja aplikacije, ali ne da mi se više tako hah♥

      Izbriši
  2. Rijetki su ovakvi postovi, ali i vrlo dragocijeni, jer bi nas trebali motivirati da i sami počnemo vježbati. Ja nažalost ne vježbam, voljela bih barem trčati, ali je to malo komplikovano, jer ne živim u gradu. Bilo kako bilo mnogo mi se svidio post i fotografije. Mislim da su patike i najvažnije kod vježbanja, jer ako one nisu udobne, sve teže ide

    Delilah's Stories | Filmtastično

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. Hvala ti! Ni ja ne živim u gradu, ali svejedno nekako trčim hah♥

      Izbriši
  3. Draga, predivan post. Ja sebe nikako da natjeram da vježbam redovito, ali sam se odlučila vratiti tenisu nakon 2 i po godine i jedva čekam. Nadam se da ću se tada natjerati stalno vježbati. Meni su omiljene Asicsove tenisice jer su one stvarno premekane. Vrhunski post!:)♥

    sretnisanjar.blogspot.hr - novi post

    OdgovoriIzbriši
  4. Ajme, jako originalan post, odavno nisam citala nista slicno! Ja obozavam vezbanje, i da, ovo su definitivno stvari koje su svima preko neophodne u toku svakog treninga. Mozda bih na listu dodala jos i neki slatkis,koji se preporucuje pola sata pre treninga, da bi smo imali dovoljno energije za duzi trening.

    Visit me, and follow. See you soon. Maleficent

    OdgovoriIzbriši
  5. S obzirom da vec neko vrijeme idem u teretanu, slazem se s apsolutno svim navedenim.

    MagdalenaŠ.

    OdgovoriIzbriši